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जंक फूड, मच्छर कॉइल और गड़ियों के धुएं से हो सकती है ये गंभीर बीमारी

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4 total views, 4 views today प्रदूषण की मार – गाड़ियों से निकलने वाले धुएं में तीन हानिकारक रसायन होते हैं। इनमें

खुश रहकर हेल्दी रहें – एक मिनट की हंसी मतलब 10 मिनट की एक्सरसाइज

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11 total views, 11 views today हंसने या मुस्कुराने से रोजमर्रा का तनाव, उदासी और निराशा कम होकर लोगों को लंबी उम्र

सेहतमंद रहने के लिए इन पांच दुश्मनों काे रखें अपने से दूर

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39 total views, 39 views today सेहतमंद रहने के लिए हमें अच्छे खानपान के साथ अच्छी आदताें काे भी अपनाना हाेता है।

उम्र के हिसाब से जानें किसको कितने घंटे सोना चाहिए

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51 total views, 51 views today स्वस्थ रहने के लिए नींद लेना बहुत जरूरी है। एक स्वस्थ व्यक्ति को 24 घंटे के